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西红柿菠萝荞麦汁

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西红柿菠萝荞麦汁

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分类:私家菜

热量:21.29大卡(每100克)

西红柿菠萝荞麦汁


禁忌人群

适宜人群


西红柿菠萝荞麦汁的功效标签
西红柿菠萝荞麦汁介绍了解更多

1.荞麦洗净,浸泡3小时;西红柿洗净,去蒂;菠萝用盐水浸泡1 0分钟;苦瓜洗净,去子;将西红柿、菠萝、苦瓜切成小块。

2.将所有材料放入豆浆机中,加清水至上下水位线之间,按“五谷汁”键进行榨汁,制作好后倒出即可。

西红柿菠萝荞麦汁的功效与作用了解更多
西红柿所含果酸及膳食纤维,有助消化、润肠通便的作用,可防治便秘;苦瓜能降火清肝解毒。经常饮用西红柿菠萝荞麦汁有利于排出体内肠毒。

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营养成分表

(每100克)
西红柿菠萝荞麦汁的含量
  • 名称含量
  • 热量21.29大卡
  • 脂肪0.15
  • 碳水化合物4.80
  • 蛋白质0.64
  • 纤维素0.70

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