鲜藕鸡蛋羹

鲜藕鸡蛋羹

热量：84.41千卡（100克可食部分）

人气(2780)

鲜藕鸡蛋羹的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 84.41千卡

    热量

  • 3.78克

    蛋白质

  • 1.63克

    脂肪

  • 14.06克

    碳水化合物

  • 1.00克

    纤维素

  • 食谱原料 9511

    主料：

    鸡蛋 100克

    藕 500克

    调料：

    精盐 3克

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)84.41
碳水化合物(克)14.06
脂肪(克)1.63
蛋白质(克)3.78
纤维素(克)1.00
维生素A(微克)41.29
维生素C(毫克)36.48
维生素E(毫克)0.91
胡萝卜素(微克)16.58
维生素B1(毫克)0.09
维生素B2(毫克)0.07
维生素B3(毫克)0.28
胆固醇(毫克)97.01
镁(毫克)17.42
钙(毫克)41.73
铁(毫克)1.50
锌(毫克)0.37
铜(毫克)0.12
锰(毫克)1.09
钾(毫克)227.10
磷(毫克)69.65
钠(毫克)254.03
硒(微克)2.71

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