乌贼骨炖鸡

乌贼骨炖鸡

热量：40.21千卡（100克可食部分）

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乌贼骨炖鸡的热量

每100克可食部分

  • 40.21千卡

    热量

  • 4.54克

    蛋白质

  • 2.18克

    脂肪

  • 0.70克

    碳水化合物

  • 0.20克

    纤维素

乌贼骨炖鸡营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)40.21
蛋白质(克)4.54
脂肪(克)2.18
碳水化合物(克)0.70
纤维素(克)0.20
嘌呤(毫克)0.03
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)24.31
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)0.03
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)1.29
维生素B6(毫克)0.11
维生素B12(微克)0.11
维生素C(毫克)—
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.01
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)0.18
叶酸(微克)1.61
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)2.43
矿物质
钙(毫克)2.63
磷(毫克)36.08
钾(毫克)58.60
钠(毫克)303.79
镁(毫克)4.70
铁(毫克)0.36
锌(毫克)0.26
硒(微克)2.72
铜(毫克)—
锰(毫克)0.04
碘(微克)2.84
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)313.30
赖氨酸(毫克)326.15
蛋氨酸(毫克)103.21
胱氨酸(毫克)44.04
酪氨酸(毫克)134.17
苏氨酸(毫克)171.33
色氨酸(毫克)51.83
缬氨酸(毫克)193.58
组氨酸(毫克)120.87
异亮氨酸(毫克)186.24
苯丙氨酸(毫克)166.97
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)147.25
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)301.15

乌贼骨炖鸡介绍

将乌贼骨打碎、鸡肉切成小块后共放入瓷罐内，加入清水500毫升及大茴香，用大火烧沸，改文火炖至肉熟烂，加盐、味精即可。吃肉喝汤。

乌贼骨炖鸡的功效与作用

止血，止带，敛疮。适用于盆腔炎、崩漏的辅助治疗。
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