田七红花煮鸽蛋

田七红花煮鸽蛋

热量：29.03千卡（100克可食部分）

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田七红花煮鸽蛋的热量

每100克可食部分

  • 29.03千卡

    热量

  • 1.79克

    蛋白质

  • 2.62克

    脂肪

  • 0.58克

    碳水化合物

  • 0.14克

    纤维素

田七红花煮鸽蛋营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)29.03
蛋白质(克)1.79
脂肪(克)2.62
碳水化合物(克)0.58
纤维素(克)0.14
嘌呤(毫克)0.13
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)77.67
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)0.79
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)0.04
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)0.15
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.02
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)4.77
叶酸(微克)0.09
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)0.01
矿物质
钙(毫克)18.13
磷(毫克)34.88
钾(毫克)22.09
钠(毫克)171.60
镁(毫克)5.09
铁(毫克)0.82
锌(毫克)0.29
硒(微克)3.03
铜(毫克)0.01
锰(毫克)0.03
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)1.26
赖氨酸(毫克)0.95
蛋氨酸(毫克)0.31
胱氨酸(毫克)—
酪氨酸(毫克)0.72
苏氨酸(毫克)0.84
色氨酸(毫克)0.22
缬氨酸(毫克)0.80
组氨酸(毫克)0.35
异亮氨酸(毫克)0.77
苯丙氨酸(毫克)0.83
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)0.31
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)1.55

田七红花煮鸽蛋介绍

1. 把田七研成细粉；
2. 红花洗，鸽蛋煮熟去壳；
3. 葱切花、姜切丝；
4. 把鸡汤放入炖锅内，放入田七粉、红花、姜、葱、盐，熟鸽蛋，同煮25分钟即成。

田七红花煮鸽蛋的功效与作用

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