四川泡菜

四川泡菜

热量:29.00千卡(100克可食部分)

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四川泡菜的营养成分

每100克可食部分
  • 29.00千卡

    热量
  • 0.95

    蛋白质
  • 0.15

    脂肪
  • 6.90

    碳水化合物
  • 2.10

    纤维素

四川泡菜营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)29.00
碳水化合物(克)6.90
脂肪(克)0.15
蛋白质(克)0.95
纤维素(克)2.10
维生素A(微克)345.50
维生素C(毫克)17.00
维生素E(毫克)0.67
胡萝卜素(微克)2075.00
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.45
胆固醇(毫克)
(毫克)15.00
(毫克)34.00
(毫克)0.75
(毫克)0.27
(毫克)0.06
(毫克)0.17
(毫克)181.50
(毫克)26.50
(毫克)66.60
(微克)0.62

四川泡菜介绍

1、白萝卜、胡萝卜(第一次做泡菜一定要用萝卜,它易使泡菜的汁水变酸,使之更具有泡菜风味)分别洗净,沥干,切成条状。

2、坛中倒入大半坛凉开水,再放入野山椒、盐、白砂糖、白酒、大料、姜片、花椒粒,搅匀。

3、将白萝卜条、胡萝卜条均匀放入坛中,盖好盖,腌2—3天后捞出即可。

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