双参鹅血汤

双参鹅血汤

热量：22.35千卡（100克可食部分）

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双参鹅血汤的热量

每100克可食部分

  • 22.35千卡

    热量

  • 1.20克

    蛋白质

  • 1.01克

    脂肪

  • 2.15克

    碳水化合物

  • 0.05克

    纤维素

双参鹅血汤营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)22.35
蛋白质(克)1.20
脂肪(克)1.01
碳水化合物(克)2.15
纤维素(克)0.05
嘌呤(毫克)8.10
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)3.62
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)0.14
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.24
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)0.02
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.01
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)0.83
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)2.35
磷(毫克)7.66
钾(毫克)20.70
钠(毫克)92.15
镁(毫克)1.11
铁(毫克)0.21
锌(毫克)0.10
硒(微克)0.96
铜(毫克)0.04
锰(毫克)0.03
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)0.44
赖氨酸(毫克)0.17
蛋氨酸(毫克)0.07
胱氨酸(毫克)—
酪氨酸(毫克)0.23
苏氨酸(毫克)0.45
色氨酸(毫克)0.08
缬氨酸(毫克)0.21
组氨酸(毫克)0.13
异亮氨酸(毫克)0.28
苯丙氨酸(毫克)0.29
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)0.07
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)0.52

双参鹅血汤介绍

1. 将山药、沙参、玉竹洗净；
2. 加水和鹅肉同煮至肉熟，过滤取汤液；
3. 把鹅血倒入煮沸的汤中，稍煮片刻即成。

双参鹅血汤的功效与作用

脾调养食谱 滋阴食谱 气血双补食谱
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