Make Healthy Living A Habit
Make Healthy Living A Habit
热量：125.54千卡（100克可食部分）
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125.54千卡
热量3.55克
蛋白质8.99克
脂肪8.08克
碳水化合物0.93克
纤维素1. 大葱取白切5 厘米长的段，用开水氽一下捞出；
2. 葱白段入七成热油锅炸成金黄色，再用开水焯一下，捞出沥干水分备用；
3. 荔枝去皮、核，取肉；
4. 猪肉洗净，切丝；
5. 炒锅上旺火加熟猪油烧热下姜、蒜丝、肉丝炒熟下入料酒、酱油、白糖、盐、高汤250毫升，烧开去浮沫，倒在大葱碗内；
6. 把荔枝肉摆在大葱的周围，撒上海米入笼蒸15 分钟；
7. 原汤倒入锅中，大葱扣入汤盘内，原汤勾入水淀粉成米汤芡，浇在大葱上即可。
冬季养生调理 补阳调理 头痛调理 感冒调理
此菜色泽金黄诱人，汤鲜葱香， 配上鲜荔枝，使咸鲜香中有甘甜微酸。有利尿消石、提神健脑之功效，适宜痛风患者食用。
