荔枝

荔枝

别名：丹荔、丽枝、离枝、火山荔、勒荔、荔支

热量：71.00千卡（100克可食部分）

人气(9867)

荔枝的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 71.00千卡

    热量

  • 0.90克

    蛋白质

  • 0.20克

    脂肪

  • 16.60克

    碳水化合物

  • 0.50克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)71.00
碳水化合物(克)16.60
脂肪(克)0.20
蛋白质(克)0.90
纤维素(克)0.50
维生素A(微克)2.00
维生素C(毫克)41.00
维生素E(毫克)—
胡萝卜素(微克)10.00
维生素B1(毫克)0.10
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)1.10
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)12.00
钙(毫克)2.00
铁(毫克)0.40
锌(毫克)0.17
铜(毫克)0.16
锰(毫克)0.09
钾(毫克)151.00
磷(毫克)24.00
钠(毫克)1.70
硒(微克)0.14

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