三七猪肾汤

三七猪肾汤

热量：16.68千卡（100克可食部分）

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三七猪肾汤的热量

每100克可食部分

  • 16.68千卡

    热量

  • 2.51克

    蛋白质

  • 0.52克

    脂肪

  • 0.59克

    碳水化合物

  • 0.10克

    纤维素

三七猪肾汤营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)16.68
蛋白质(克)2.51
脂肪(克)0.52
碳水化合物(克)0.59
纤维素(克)0.10
嘌呤(毫克)21.17
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)56.04
脂肪酸(克)0.38
饱和脂肪酸(克)0.16
单不饱和脂肪酸(克)0.13
多不饱和脂肪酸(克)0.08
α-亚油酸(克)2.49
亚油酸(克)59.65
α-亚麻酸(克)0.14
亚麻酸(克)3.42
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)15.14
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.18
维生素B3(毫克)0.97
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)1.37
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.06
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)51.90
叶酸(微克)1.46
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)27.17
生物素(微克)5.07
矿物质
钙(毫克)0.82
磷(毫克)37.90
钾(毫克)33.85
钠(毫克)228.57
镁(毫克)3.17
铁(毫克)1.02
锌(毫克)0.32
硒(微克)24.90
铜(毫克)0.08
锰(毫克)0.03
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)199.23
赖氨酸(毫克)150.96
蛋氨酸(毫克)42.47
胱氨酸(毫克)38.15
酪氨酸(毫克)80.55
苏氨酸(毫克)98.08
色氨酸(毫克)37.25
缬氨酸(毫克)125.50
组氨酸(毫克)58.01
异亮氨酸(毫克)97.35
苯丙氨酸(毫克)107.34
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)80.62
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)187.88

三七猪肾汤介绍

材料：猪肾一对，三七30克，续断15克，杜仲15克．牛膝10克，枸杞10克，盐、生姜适量。 　　食用方法：把猪肾、药材、调料放入砂锅一起炖30分钟即可。喝汤、猪肾切片吃。

三七猪肾汤的功效与作用

一天吃一剂。强腰补肾，对腰酸疼痛特别有效。

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