七星丸(肉心鱼丸)

七星丸(肉心鱼丸)

别名:鳗鱼

热量:87.79千卡(100克可食部分)

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七星丸(肉心鱼丸)的热量

每100克可食部分
  • 87.79千卡

    热量
  • 7.35克

    蛋白质
  • 4.67克

    脂肪
  • 3.89克

    碳水化合物
  • 0.01克

    纤维素

七星丸(肉心鱼丸)营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)87.79
蛋白质(克)7.35
脂肪(克)4.67
碳水化合物(克)3.89
纤维素(克)0.01
嘌呤(毫克)48.55
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)57.91
脂肪酸(克)1.59
饱和脂肪酸(克)0.59
单不饱和脂肪酸(克)0.75
多不饱和脂肪酸(克)0.18
α-亚油酸(克)1.24
亚油酸(克)161.54
α-亚麻酸(克)0.10
亚麻酸(克)12.28
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)1.12
维生素B1(毫克)0.07
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)1.72
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)0.01
维生素C(毫克)0.01
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)1.01
维生素K(微克)0.20
胡萝卜素(微克)1.08
叶酸(微克)0.37
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)0.02
矿物质
钙(毫克)13.78
磷(毫克)90.02
钾(毫克)91.38
钠(毫克)262.98
镁(毫克)12.58
铁(毫克)0.69
锌(毫克)0.59
硒(微克)10.58
铜(毫克)0.07
锰(毫克)0.01
碘(微克)0.05
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)182.89
赖氨酸(毫克)177.29
蛋氨酸(毫克)54.64
胱氨酸(毫克)25.76
酪氨酸(毫克)81.34
苏氨酸(毫克)95.25
色氨酸(毫克)30.23
缬氨酸(毫克)97.34
组氨酸(毫克)82.26
异亮氨酸(毫克)93.94
苯丙氨酸(毫克)92.16
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)80.40
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)173.50

七星丸(肉心鱼丸)介绍

1. 河鳗斩茸打胶,打发后入淀粉再打1次;

2. 火腿、冬笋均切薄片;

3. 淀粉放碗内加入适量水调制成湿淀粉备用;

4. 将猪肉用刀斩成肉浆,加入黄酒、精盐、味精、湿淀粉拌和,做成似小桂圆一般大小的肉丸,放入盆内待用;

5. 锅中放半锅冷水,左手捞一把鱼胶,随即将左手掌摊开,右手拿只小肉丸放在左掌心里,随左手捏拢,并将大拇指和食指松开,使鱼胶包裹住小肉丸后从大拇指缝中捏出肉馅鱼丸;

6. 再用右手将肉心鱼丸轻轻拨入冷水锅中,鱼丸全部入锅后,用小火慢慢烧开,待熟,撇去浮沫;

7. 锅里放入少奶汤,熟鱼丸、黄酒、盐、味精、熟笋片、熟腿片烧开;

8. 淋少许猪油起锅盛入汤碗即成。


七星丸(肉心鱼丸)的功效与作用

术后调理 结核病调理 痔疮调理 补虚养身调理


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