清蒸鲍鱼

清蒸鲍鱼

热量：88.20大卡（100克可食部分）

人气(3063)

清蒸鲍鱼的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 88.20千卡

    热量

  • 9.33克

    蛋白质

  • 2.43克

    脂肪

  • 7.66克

    碳水化合物

  • 0.80克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)88.20
碳水化合物(克)7.66
脂肪(克)2.43
蛋白质(克)9.33
纤维素(克)0.80
维生素A(微克)23.69
维生素C(毫克)1.09
维生素E(毫克)2.65
胡萝卜素(微克)47.02
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.13
维生素B3(毫克)0.43
胆固醇(毫克)160.26
镁(毫克)54.62
钙(毫克)197.85
铁(毫克)16.18
锌(毫克)1.39
铜(毫克)0.52
锰(毫克)0.92
钾(毫克)167.73
磷(毫克)72.06
钠(毫克)2352.00
硒(微克)14.54

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