青豆

青豆

别名：青大豆

热量：398.00千卡（100克可食部分）

人气(11978)

青豆的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 398.00千卡

    热量

  • 34.50克

    蛋白质

  • 16.00克

    脂肪

  • 35.40克

    碳水化合物

  • 12.60克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)398.00
碳水化合物(克)35.40
脂肪(克)16.00
蛋白质(克)34.50
纤维素(克)12.60
维生素A(微克)132.00
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)10.09
胡萝卜素(微克)790.00
维生素B1(毫克)0.41
维生素B2(毫克)0.18
维生素B3(毫克)3.00
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)128.00
钙(毫克)200.00
铁(毫克)8.40
锌(毫克)3.18
铜(毫克)1.38
锰(毫克)2.25
钾(毫克)718.00
磷(毫克)395.00
钠(毫克)1.80
硒(微克)5.62

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