清炒油麦菜

清炒油麦菜

别名：油麦菜

热量：88.44千卡（100克可食部分）

人气(5244)

清炒油麦菜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 88.44千卡

    热量

  • 2.41克

    蛋白质

  • 8.30克

    脂肪

  • 2.83克

    碳水化合物

  • 1.83克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)88.44
碳水化合物(克)2.83
脂肪(克)8.30
蛋白质(克)2.41
纤维素(克)1.83
维生素A(微克)109.26
维生素C(毫克)1.74
维生素E(毫克)5.72
胡萝卜素(微克)656.30
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.06
维生素B3(毫克)0.56
胆固醇(毫克)1.09
镁(毫克)22.33
钙(毫克)61.70
铁(毫克)1.10
锌(毫克)0.34
铜(毫克)0.04
锰(毫克)0.08
钾(毫克)160.30
磷(毫克)34.62
钠(毫克)668.15
硒(微克)1.24

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