芹菜根鸡蛋汤

芹菜根鸡蛋汤

热量：33.20千卡（100克可食部分）

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芹菜根鸡蛋汤的热量

每100克可食部分

  • 33.20千卡

    热量

  • 2.39克

    蛋白质

  • 1.39克

    脂肪

  • 3.03克

    碳水化合物

  • 0.51克

    纤维素

  • 食谱原料 13184

    辅料：

    饮用水 500克

芹菜根鸡蛋汤营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)33.20
蛋白质(克)2.39
脂肪(克)1.39
碳水化合物(克)3.03
纤维素(克)0.51
嘌呤(毫克)—
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)86.42
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)0.02
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)34.57
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)0.03
维生素B6(毫克)0.06
维生素B12(微克)0.09
维生素C(毫克)—
维生素D(微克)8.13
维生素E(毫克)0.27
维生素K(微克)1.63
胡萝卜素(微克)—
叶酸(微克)4.43
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)3.32
矿物质
钙(毫克)8.27
磷(毫克)19.20
钾(毫克)22.75
钠(毫克)47.84
镁(毫克)1.48
铁(毫克)0.30
锌(毫克)0.16
硒(微克)2.12
铜(毫克)0.02
锰(毫克)0.01
碘(微克)4.02
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)153.34
赖氨酸(毫克)124.53
蛋氨酸(毫克)53.18
胱氨酸(毫克)35.90
酪氨酸(毫克)72.09
苏氨酸(毫克)84.65
色氨酸(毫克)32.50
缬氨酸(毫克)102.52
组氨酸(毫克)39.59
异亮氨酸(毫克)92.18
苯丙氨酸(毫克)91.15
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)89.08
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)163.24

芹菜根鸡蛋汤介绍

芹菜根与鸡蛋同煮，蛋熟即成。早晚2次，连汤服食。

芹菜根鸡蛋汤的功效与作用

潜阳熄风，滋补肝血。适用于头痛时作时止，经久不愈。
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