葡萄醋

葡萄醋

热量：69.14千卡（100克可食部分）

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葡萄醋的热量

每100克可食部分

  • 69.14千卡

    热量

  • 0.61克

    蛋白质

  • 0.35克

    脂肪

  • 16.12克

    碳水化合物

  • 0.35克

    纤维素

  • 食谱原料 6305

    辅料：

    蜂蜜 50克

葡萄醋营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)69.14
蛋白质(克)0.61
脂肪(克)0.35
碳水化合物(克)16.12
纤维素(克)0.35
嘌呤(毫克)0.89
血糖生成指数44.12
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)7.02
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.24
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)22.19
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.61
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)43.86
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)6.04
磷(毫克)11.67
钾(毫克)97.79
钠(毫克)7.62
镁(毫克)10.42
铁(毫克)0.54
锌(毫克)0.46
硒(微克)0.37
铜(毫克)0.08
锰(毫克)0.10
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)9.65
赖氨酸(毫克)11.40
蛋氨酸(毫克)6.14
胱氨酸(毫克)7.02
酪氨酸(毫克)8.77
苏氨酸(毫克)11.40
色氨酸(毫克)5.26
缬氨酸(毫克)11.40
组氨酸(毫克)7.02
异亮氨酸(毫克)7.02
苯丙氨酸(毫克)12.28
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)13.16
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)21.05

葡萄醋介绍

葡萄洗净去皮、籽，放入榨汁机中榨汁，过滤取果汁，倒入杯中，加入香醋、蜂蜜，调匀即可饮用。

葡萄醋的功效与作用

葡萄醋内的多糖、钾离子能降低体内酸性，从内缓解疲劳，增强体，同时碱化尿酸，促进尿酸排出，适宜痛风患者每天定量饮用。
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