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苹果干

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苹果干

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分类:私家菜

热量:54.00大卡(每100克)

苹果干


禁忌人群

适宜人群


苹果干的功效标签
苹果干介绍了解更多

①苹果洗净去皮,将苹果切成薄片。

②将切好的苹果片均匀地平铺在微波炉烤盘中。

③将烤盘放入微波炉中高火力u热约1 0分钟,其问,每隔2-3分钟取出翻面1次,烤至果干水分收干后,放凉即可食用。

苹果干的功效与作用了解更多
较之鲜苹果,苹果干风味独特,同样有加速人体代谢进程、加快尿酸排出、避免尿酸沉积的作用,从而可预防或缓解痛风发作。

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营养成分表

(每100克)
苹果干的含量
  • 名称含量
  • 热量54.00大卡
  • 脂肪0.20
  • 碳水化合物13.50
  • 蛋白质0.20
  • 纤维素1.20

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