鲆

鲆

别名：片口鱼、比目鱼、牙片、偏口

热量：112.00大卡（100克可食部分）

人气(3456)

鲆的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 112.00千卡

    热量

  • 20.80克

    蛋白质

  • 3.20克

    脂肪

  • 0.00克

    碳水化合物

  • 0.00克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)112.00
碳水化合物(克)—
脂肪(克)3.20
蛋白质(克)20.80
纤维素(克)—
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)0.50
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.11
维生素B2(毫克)—
维生素B3(毫克)4.50
胆固醇(毫克)81.00
镁(毫克)55.00
钙(毫克)55.00
铁(毫克)1.00
锌(毫克)0.53
铜(毫克)0.02
锰(毫克)0.04
钾(毫克)317.00
磷(毫克)178.00
钠(毫克)66.70
硒(微克)36.97

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