牛奶香蕉汁

香蕉去皮后切成3厘米左右长的小段，放入搅拌机里，倒入牛奶和蜂蜜，开动搅拌约20秒停止，搅拌好的牛奶香蕉汁倒出即可。 牛奶香蕉汁有通便排毒、降压利尿的功效，适宜痛风患者长期食用。