木耳蒸鸭蛋

木耳蒸鸭蛋

热量：213.56千卡（100克可食部分）

人气(3553)

木耳蒸鸭蛋的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 213.56千卡

    热量

  • 11.14克

    蛋白质

  • 10.28克

    脂肪

  • 20.73克

    碳水化合物

  • 3.32克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)213.56
碳水化合物(克)20.73
脂肪(克)10.28
蛋白质(克)11.14
纤维素(克)3.32
维生素A(微克)204.89
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)5.13
胡萝卜素(微克)11.11
维生素B1(毫克)0.15
维生素B2(毫克)0.32
维生素B3(毫克)0.43
胆固醇(毫克)439.44
镁(毫克)27.22
钙(毫克)78.22
铁(毫克)13.23
锌(毫克)1.68
铜(毫克)0.12
锰(毫克)1.02
钾(毫克)189.22
磷(毫克)208.22
钠(毫克)88.13
硒(微克)12.61

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