麦麸山楂糕

麦麸山楂糕

热量：126.87千卡（100克可食部分）

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麦麸山楂糕的热量

每100克可食部分

  • 126.87千卡

    热量

  • 3.55克

    蛋白质

  • 1.05克

    脂肪

  • 35.30克

    碳水化合物

  • 9.83克

    纤维素

麦麸山楂糕营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)126.87
蛋白质(克)3.55
脂肪(克)1.05
碳水化合物(克)35.30
纤维素(克)9.83
嘌呤(毫克)1.48
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)2.83
维生素B1(毫克)0.09
维生素B2(毫克)0.06
维生素B3(毫克)1.53
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.71
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)26.67
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)31.57
磷(毫克)107.45
钾(毫克)143.42
钠(毫克)2.55
镁(毫克)56.22
铁(毫克)2.65
锌(毫克)0.99
硒(微克)1.75
铜(毫克)0.30
锰(毫克)1.30
碘(微克)0.62
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)194.33
赖氨酸(毫克)29.33
蛋氨酸(毫克)48.50
胱氨酸(毫克)36.83
酪氨酸(毫克)43.17
苏氨酸(毫克)54.50
色氨酸(毫克)29.67
缬氨酸(毫克)80.50
组氨酸(毫克)28.00
异亮氨酸(毫克)65.33
苯丙氨酸(毫克)82.33
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)85.33
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)125.50

麦麸山楂糕介绍

1、先将麦麸、山楂（去核、晒干或烘干）共研为细末，与茯苓粉、糯米粉、红糖一起拌和均匀，加水适量搅成粗粉样粒状；

2、分装入8个粉糕模具内，放入笼屉用大火蒸30分钟，粉糕蒸熟取出即成。

3、早晚2次分服，或当点心，随餐食用。

麦麸山楂糕的功效与作用

对高脂血症伴有肥胖、冠心病者尤为适宜。
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