萝卜雪梨藕节猪肺汤

萝卜雪梨藕节猪肺汤

热量：32.13千卡（100克可食部分）

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萝卜雪梨藕节猪肺汤的热量

每100克可食部分

  • 32.13千卡

    热量

  • 1.99克

    蛋白质

  • 0.54克

    脂肪

  • 5.21克

    碳水化合物

  • 0.65克

    纤维素

  • 食谱原料 13263

    辅料：

    饮用水 2000克

萝卜雪梨藕节猪肺汤营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)32.13
蛋白质(克)1.99
脂肪(克)0.54
碳水化合物(克)5.21
纤维素(克)0.65
嘌呤(毫克)17.34
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)36.25
脂肪酸(克)0.44
饱和脂肪酸(克)0.19
单不饱和脂肪酸(克)0.19
多不饱和脂肪酸(克)0.05
α-亚油酸(克)0.91
亚油酸(克)31.94
α-亚麻酸(克)0.10
亚麻酸(克)3.50
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)2.00
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.31
维生素B6(毫克)0.01
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)8.25
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.29
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)5.00
叶酸(微克)1.29
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)0.33
矿物质
钙(毫克)11.63
磷(毫克)32.50
钾(毫克)83.88
钠(毫克)23.60
镁(毫克)7.25
铁(毫克)1.00
锌(毫克)0.25
硒(微克)1.48
铜(毫克)0.04
锰(毫克)0.19
碘(微克)0.30
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)135.50
赖氨酸(毫克)102.13
蛋氨酸(毫克)29.63
胱氨酸(毫克)32.00
酪氨酸(毫克)47.13
苏氨酸(毫克)62.75
色氨酸(毫克)16.25
缬氨酸(毫克)98.88
组氨酸(毫克)39.38
异亮氨酸(毫克)58.63
苯丙氨酸(毫克)69.25
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)61.63
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)116.38

萝卜雪梨藕节猪肺汤介绍

把萝卜、雪梨洗净去皮切成同样大小的块，藕节洗后去皮切成片，然后与洗净切好的煮肺块一同入沙锅中，并加清水适量，用文火煮熟后喝汤。

萝卜雪梨藕节猪肺汤的功效与作用

补虚，生津，止咳化痰。
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