李子南瓜

李子南瓜

热量：87.84千卡（100克可食部分）

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李子南瓜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 87.84千卡

    热量

  • 0.64克

    蛋白质

  • 7.17克

    脂肪

  • 5.59克

    碳水化合物

  • 0.76克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)87.84
碳水化合物(克)5.59
脂肪(克)7.17
蛋白质(克)0.64
纤维素(克)0.76
维生素A(微克)109.89
维生素C(毫克)6.71
维生素E(毫克)4.71
胡萝卜素(微克)660.78
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.37
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)8.01
钙(毫克)13.87
铁(毫克)0.68
锌(毫克)0.17
铜(毫克)0.04
锰(毫克)0.10
钾(毫克)133.29
磷(毫克)19.93
钠(毫克)418.59
硒(微克)0.38

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