李子

李子

别名：李、麦李、脆李、金沙李、嘉庆子、李实、玉皇李、山李子

热量：38.00千卡（100克可食部分）

人气(7737)

李子的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 38.00千卡

    热量

  • 0.70克

    蛋白质

  • 0.20克

    脂肪

  • 8.70克

    碳水化合物

  • 0.90克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)38.00
碳水化合物(克)8.70
脂肪(克)0.20
蛋白质(克)0.70
纤维素(克)0.90
维生素A(微克)25.00
维生素C(毫克)5.00
维生素E(毫克)0.74
胡萝卜素(微克)150.00
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.40
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)10.00
钙(毫克)8.00
铁(毫克)0.60
锌(毫克)0.14
铜(毫克)0.04
锰(毫克)0.16
钾(毫克)144.00
磷(毫克)11.00
钠(毫克)3.80
硒(微克)0.23

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