莲子荞麦包

莲子荞麦包

热量：286.64千卡（100克可食部分）

人气(3623)

莲子荞麦包的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 286.64千卡

    热量

  • 10.69克

    蛋白质

  • 1.62克

    脂肪

  • 59.95克

    碳水化合物

  • 2.64克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)286.64
碳水化合物(克)59.95
脂肪(克)1.62
蛋白质(克)10.69
纤维素(克)2.64
维生素A(微克)0.52
维生素C(毫克)1.74
维生素E(毫克)1.92
胡萝卜素(微克)3.48
维生素B1(毫克)0.18
维生素B2(毫克)0.05
维生素B3(毫克)2.42
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)119.37
钙(毫克)52.21
铁(毫克)2.60
锌(毫克)1.35
铜(毫克)0.54
锰(毫克)2.99
钾(毫克)380.42
磷(毫克)262.97
钠(毫克)2.71
硒(微克)2.88

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