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莲藕黄豆排骨汤

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莲藕黄豆排骨汤

别名:

分类:私家菜

热量:83.51大卡(每100克)

莲藕黄豆排骨汤


禁忌人群

适宜人群


莲藕黄豆排骨汤的功效标签
莲藕黄豆排骨汤介绍了解更多

1.黄豆提前泡发。

2.莲藕洗净切大块。

3.排骨沸水汆烫捞出冲净。

4.锅中加水,放入所有材料大火煮滚,转小火炖煮约一小时。

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营养成分表

(每100克)
莲藕黄豆排骨汤的含量
  • 名称含量
  • 热量83.51大卡
  • 脂肪5.62
  • 碳水化合物3.35
  • 蛋白质5.24
  • 纤维素0.79

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