凉拌莴苣丝

凉拌莴苣丝

热量：15.71千卡（100克可食部分）

人气(3430)

凉拌莴苣丝的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 15.71千卡

    热量

  • 1.14克

    蛋白质

  • 0.10克

    脂肪

  • 2.84克

    碳水化合物

  • 0.59克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)15.71
碳水化合物(克)2.84
脂肪(克)0.10
蛋白质(克)1.14
纤维素(克)0.59
维生素A(微克)24.41
维生素C(毫克)3.91
维生素E(毫克)0.19
胡萝卜素(微克)146.48
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.49
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)18.60
钙(毫克)23.19
铁(毫克)0.89
锌(毫克)0.33
铜(毫克)0.07
锰(毫克)0.19
钾(毫克)207.16
磷(毫克)46.89
钠(毫克)377.80
硒(微克)0.54

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