热量:56.95千卡(100克可食部分)
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56.95千卡
热量1.66克
蛋白质3.14克
脂肪6.46克
碳水化合物0.90克
纤维素1、将卷心菜洗净,切成3厘米长、 1.5厘米宽的块,用开水烫一下,再用凉水过凉,控净水分。
2、放在碗中,加入酱油、精盐、白砂糖、香油,拌匀即成。
专家提示 卷心菜质地脆嫩,味甘鲜美。制作菜肴可素可荤,冷热皆宜。可以凉拌、氽烫,也可以用炝、熘、熬等烹调方法烹制出美味佳肴,也可制成各种炒菜和馅心。另外,还可醋渍、腌制,是制作泡菜的理想原料。