苦瓜乌梅粥

苦瓜乌梅粥

热量：84.28千卡（100克可食部分）

人气(3132)

苦瓜乌梅粥的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 84.28千卡

    热量

  • 2.03克

    蛋白质

  • 0.24克

    脂肪

  • 20.16克

    碳水化合物

  • 1.71克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)84.28
碳水化合物(克)20.16
脂肪(克)0.24
蛋白质(克)2.03
纤维素(克)1.71
维生素A(微克)1.80
维生素C(毫克)6.10
维生素E(毫克)0.39
胡萝卜素(微克)10.59
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)0.42
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)14.92
钙(毫克)5.31
铁(毫克)0.33
锌(毫克)0.67
铜(毫克)0.10
锰(毫克)0.32
钾(毫克)54.55
磷(毫克)30.02
钠(毫克)168.16
硒(微克)0.57

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