金针菇彩椒扇贝

金针菇彩椒扇贝

热量：124.50大卡（100克可食部分）

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金针菇彩椒扇贝的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 124.50千卡

    热量

  • 5.75克

    蛋白质

  • 4.59克

    脂肪

  • 15.02克

    碳水化合物

  • 1.04克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)124.50
碳水化合物(克)15.02
脂肪(克)4.59
蛋白质(克)5.75
纤维素(克)1.04
维生素A(微克)12.30
维生素C(毫克)9.41
维生素E(毫克)7.92
胡萝卜素(微克)73.97
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.10
维生素B3(毫克)1.15
胆固醇(毫克)58.62
镁(毫克)27.19
钙(毫克)68.45
铁(毫克)4.64
锌(毫克)5.11
铜(毫克)0.26
锰(毫克)0.38
钾(毫克)139.45
磷(毫克)89.88
钠(毫克)752.92
硒(微克)9.14

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