金荞麦炖瘦肉

金荞麦炖瘦肉

热量：51.04千卡（100克可食部分）

人气(3515)

金荞麦炖瘦肉的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 51.04千卡

    热量

  • 7.21克

    蛋白质

  • 2.20克

    脂肪

  • 0.60克

    碳水化合物

  • 0.02克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)51.04
碳水化合物(克)0.60
脂肪(克)2.20
蛋白质(克)7.21
纤维素(克)0.02
维生素A(微克)15.80
维生素C(毫克)0.03
维生素E(毫克)0.12
胡萝卜素(微克)1.21
维生素B1(毫克)0.19
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)1.89
胆固醇(毫克)28.72
镁(毫克)9.18
钙(毫克)2.32
铁(毫克)1.07
锌(毫克)1.06
铜(毫克)0.04
锰(毫克)0.03
钾(毫克)110.25
磷(毫克)67.20
钠(毫克)20.50
硒(微克)3.37

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