鸡蛋羹

鸡蛋羹

别名：鸡蛋

热量：48.95千卡（100克可食部分）

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鸡蛋羹的营养成分

每100克可食部分

  • 48.95千卡

    热量

  • 4.74克

    蛋白质

  • 2.57克

    脂肪

  • 1.69克

    碳水化合物

  • 0.01克

    纤维素

鸡蛋羹营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)48.95
碳水化合物(克)1.69
脂肪(克)2.57
蛋白质(克)4.74
纤维素(克)0.01
维生素A(微克)68.16
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)0.54
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.08
维生素B3(毫克)0.15
胆固醇(毫克)170.39
镁(毫克)10.62
钙(毫克)21.97
铁(毫克)1.04
锌(毫克)0.39
铜(毫克)0.05
锰(毫克)0.08
钾(毫克)61.48
磷(毫克)47.83
钠(毫克)1022.20
硒(微克)4.27

鸡蛋羹介绍

打入一个鸡蛋，放入料酒， 盐，味精，酱油 ，再放入饮用水，开始蒸制。

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