简阳羊肉汤

简阳羊肉汤

热量：174.72千卡（100克可食部分）

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简阳羊肉汤的营养成分

每100克可食部分

  • 174.72千卡

    热量

  • 18.11克

    蛋白质

  • 10.89克

    脂肪

  • 1.37克

    碳水化合物

  • 0.21克

    纤维素

简阳羊肉汤营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)174.72
碳水化合物(克)1.37
脂肪(克)10.89
蛋白质(克)18.11
纤维素(克)0.21
维生素A(微克)9.68
维生素C(毫克)0.60
维生素E(毫克)0.73
胡萝卜素(微克)3.20
维生素B1(毫克)0.19
维生素B2(毫克)0.19
维生素B3(毫克)4.50
胆固醇(毫克)74.00
镁(毫克)19.40
钙(毫克)12.42
铁(毫克)2.95
锌(毫克)4.51
铜(毫克)0.08
锰(毫克)0.08
钾(毫克)331.20
磷(毫克)155.59
钠(毫克)160.18
硒(微克)7.11

简阳羊肉汤介绍

1、准备好食材。
2、把电饭煲内胆里装满冷水，放入排骨，还有葱姜蒜、香叶、大料、白芷，煲40分钟，直到汤色变成淡白。
3、加入少量牛奶后，汤色变白。
4、另取锅，倒入油，放入大料、放入葱姜蒜，放入羊肉翻炒，加入茴香粉，倒入生抽，倒入刚才煮好的排骨汤。
5、加入盐、鸡精即可。

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