姜糖苏叶饮（自制）

姜糖苏叶饮（自制）

热量：18.61千卡（100克可食部分）

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姜糖苏叶饮（自制）的热量

每100克可食部分

  • 18.61千卡

    热量

  • 0.04克

    蛋白质

  • 0.01克

    脂肪

  • 4.61克

    碳水化合物

  • 0.03克

    纤维素

姜糖苏叶饮（自制）营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)18.61
蛋白质(克)0.04
脂肪(克)0.01
碳水化合物(克)4.61
纤维素(克)0.03
嘌呤(毫克)0.05
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)0.26
维生素B1(毫克)—
维生素B2(毫克)—
维生素B3(毫克)0.02
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)0.04
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)—
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)1.59
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)7.59
磷(毫克)0.75
钾(毫克)13.97
钠(毫克)0.99
镁(毫克)2.93
铁(毫克)0.12
锌(毫克)0.02
硒(微克)0.20
铜(毫克)0.01
锰(毫克)0.04
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)0.84
赖氨酸(毫克)0.33
蛋氨酸(毫克)0.14
胱氨酸(毫克)—
酪氨酸(毫克)0.44
苏氨酸(毫克)0.86
色氨酸(毫克)0.16
缬氨酸(毫克)0.40
组氨酸(毫克)0.25
异亮氨酸(毫克)0.53
苯丙氨酸(毫克)0.56
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)0.14
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)1.00

姜糖苏叶饮（自制）介绍

先将生姜、苏叶分别洗净切成细丝，放入保温杯中，再加入红糖约15克，用开水冲泡，盖上盖闷10分钟左右，即可趁热饮用。再饮时，可再用开水冲泡。

姜糖苏叶饮（自制）的功效与作用

生姜可治风寒感冒。  苏叶味辛、性温，有除痰降气、止咳嗽、平气喘的作用。适宜于治疗咳嗽痰喘、胸闷气逆等病症。

如能每天饮两次，连饮2-3日，对治疗风寒感冒会右明显功效。

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