黄瓜炒木耳

黄瓜炒木耳

热量：31.72千卡（100克可食部分）

人气(1967)

黄瓜炒木耳的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 31.72千卡

    热量

  • 1.27克

    蛋白质

  • 1.17克

    脂肪

  • 4.85克

    碳水化合物

  • 1.86克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)31.72
碳水化合物(克)4.85
脂肪(克)1.17
蛋白质(克)1.27
纤维素(克)1.86
维生素A(微克)6.84
维生素C(毫克)3.58
维生素E(毫克)5.65
胡萝卜素(微克)42.35
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)0.20
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)42.25
钙(毫克)30.30
铁(毫克)3.81
锌(毫克)0.41
铜(毫克)0.05
锰(毫克)0.66
钾(毫克)69.44
磷(毫克)16.11
钠(毫克)304.89
硒(微克)0.44

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