红糖生姜汤

红糖生姜汤

热量：19.37千卡（100克可食部分）

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红糖生姜汤的热量

每100克可食部分

  • 19.37千卡

    热量

  • 0.07克

    蛋白质

  • 0.02克

    脂肪

  • 4.78克

    碳水化合物

  • 0.08克

    纤维素

  • 食谱原料 12743

    辅料：

    饮用水 300克

红糖生姜汤营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)19.37
蛋白质(克)0.07
脂肪(克)0.02
碳水化合物(克)4.78
纤维素(克)0.08
嘌呤(毫克)0.16
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)0.86
维生素B1(毫克)—
维生素B2(毫克)—
维生素B3(毫克)0.04
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)0.12
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)—
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)5.23
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)8.08
磷(毫克)1.28
钾(毫克)20.15
钠(毫克)1.30
镁(毫克)3.85
铁(毫克)0.14
锌(毫克)0.03
硒(微克)0.21
铜(毫克)0.01
锰(毫克)0.11
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)2.77
赖氨酸(毫克)1.08
蛋氨酸(毫克)0.46
胱氨酸(毫克)—
酪氨酸(毫克)1.45
苏氨酸(毫克)2.83
色氨酸(毫克)0.52
缬氨酸(毫克)1.32
组氨酸(毫克)0.83
异亮氨酸(毫克)1.75
苯丙氨酸(毫克)1.85
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)0.46
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)3.29

红糖生姜汤介绍

1、将生姜丝、红糖一齐入锅，加水1碗。

2、煮沸后再小火煮5分钟，去生姜，趁热饮汤。

红糖生姜汤的功效与作用

防寒保暖，降血压。天气寒冷本汤既能防寒保暖，还能防治风寒感冒。
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