黑米小麦红豆粥

黑米小麦红豆粥

别名：黑米

热量：54.94千卡（100克可食部分）

人气(10261)

黑米小麦红豆粥的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 54.94千卡

    热量

  • 2.31克

    蛋白质

  • 0.24克

    脂肪

  • 11.71克

    碳水化合物

  • 1.24克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)54.94
碳水化合物(克)11.71
脂肪(克)0.24
蛋白质(克)2.31
纤维素(克)1.24
维生素A(微克)0.72
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)0.91
胡萝卜素(微克)4.44
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.77
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)16.06
钙(毫克)6.67
铁(毫克)0.78
锌(毫克)0.46
铜(毫克)0.07
锰(毫克)0.34
钾(毫克)78.06
磷(毫克)54.78
钠(毫克)0.89
硒(微克)0.61

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