小麦

小麦

别名：白麦、麸麦、浮麦、浮小麦、空空麦、淮小麦

热量：339.00千卡（100克可食部分）

人气(9052)

小麦的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 339.00千卡

    热量

  • 11.90克

    蛋白质

  • 1.30克

    脂肪

  • 75.20克

    碳水化合物

  • 10.80克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)339.00
碳水化合物(克)75.20
脂肪(克)1.30
蛋白质(克)11.90
纤维素(克)10.80
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)1.82
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.40
维生素B2(毫克)0.10
维生素B3(毫克)4.00
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)4.00
钙(毫克)34.00
铁(毫克)5.10
锌(毫克)2.33
铜(毫克)0.43
锰(毫克)3.10
钾(毫克)289.00
磷(毫克)325.00
钠(毫克)6.80
硒(微克)4.05

知识推荐

  • 常吃小麦草解毒抗癌有奇效

    常吃小麦草解毒抗癌有奇效

    3056人阅读
    食物百科
    小麦苗是我国最为普遍的一种粮食作物，具有很好的清热解毒的功效，很多人都喜欢把小麦苗榨汁喝，据说长期饮用麦苗汁能够有效地解毒抗癌，那么大家知道小麦苗的吃法吗？...
  • 国际上小麦面粉的等级及营养标准

    国际上小麦面粉的等级及营养标准

    2998人阅读
    饮食常识
    一、小麦粉(面粉）的等级 我国食用面粉质量不高，等级不多，多以标准粉为食用面粉，特制粉在市场上所占的比例为20%-30%。近几年来，由于城乡人民对特制粉的要求增...
  • 小麦的功效与作用及食用方法

    小麦的功效与作用及食用方法

    2338人阅读
    食物百科
    小麦的基本介绍小麦是小麦属植物的统称，是一种在世界各地广泛种植的禾本科植物，最早起源于中东的新月沃土地区。小麦是世界上总产量第二的粮食作物，仅次于玉米，而稻米则...

扫码关注小程序

微信搜索 减脂大师

最新更新
云健康 • 健康饮食减肥 • 三高调理 • 排毒养颜      咨询热线：010-5695-5919      营养师专线：13366885944    邮箱：hpcn21@sina.com

Copyright © 2013 - 2023 北京华夏云健康科技有限公司 版权所有  京ICP备14038620号-1

本站声明：网站内容部分来自网络仅供读者参考，目的在于给读者提供更多的健康饮食知识，如有侵权信息请联系我们给与删除。