黑豆牡蛎粥

黑豆牡蛎粥

热量：51.18千卡（100克可食部分）

人气(3458)

黑豆牡蛎粥的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 51.18千卡

    热量

  • 2.47克

    蛋白质

  • 1.08克

    脂肪

  • 8.15克

    碳水化合物

  • 0.46克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)51.18
碳水化合物(克)8.15
脂肪(克)1.08
蛋白质(克)2.47
纤维素(克)0.46
维生素A(微克)2.90
维生素C(毫克)0.08
维生素E(毫克)0.92
胡萝卜素(微克)4.52
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.30
胆固醇(毫克)7.94
镁(毫克)17.58
钙(毫克)20.50
铁(毫克)0.94
锌(毫克)1.03
铜(毫克)0.72
锰(毫克)0.29
钾(毫克)78.80
磷(毫克)38.68
钠(毫克)99.43
硒(微克)7.35

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