枸杞桂花茶

枸杞桂花茶

热量：24.49千卡（100克可食部分）

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枸杞桂花茶的热量

每100克可食部分

  • 24.49千卡

    热量

  • 0.82克

    蛋白质

  • 0.12克

    脂肪

  • 6.05克

    碳水化合物

  • 1.03克

    纤维素

枸杞桂花茶营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)24.49
蛋白质(克)0.82
脂肪(克)0.12
碳水化合物(克)6.05
纤维素(克)1.03
嘌呤(毫克)1.84
血糖生成指数3.12
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)87.87
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.23
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)2.90
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.16
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)527.21
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)4.47
磷(毫克)12.27
钾(毫克)33.41
钠(毫克)13.74
镁(毫克)5.87
铁(毫克)2.98
锌(毫克)0.10
硒(微克)0.72
铜(毫克)0.06
锰(毫克)0.06
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)—
赖氨酸(毫克)—
蛋氨酸(毫克)—
胱氨酸(毫克)—
酪氨酸(毫克)—
苏氨酸(毫克)—
色氨酸(毫克)—
缬氨酸(毫克)—
组氨酸(毫克)—
异亮氨酸(毫克)—
苯丙氨酸(毫克)—
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)—
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)—

枸杞桂花茶介绍

1、准备材料备用。
2、将红枣洗净切成小片备用。
3、枸杞子洗净，桂花用漏勺洗净。
4、把材料放入茶壶里，用沸水冲入盖盖子等5-10分钟即可食用。
5、喝的时候加入蜂蜜即可。

枸杞桂花茶的功效与作用

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