热量:242.98千卡(100克可食部分)
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242.98千卡
热量5.65克
蛋白质1.60克
脂肪52.21克
碳水化合物1.68克
纤维素①将红豆沙揉咸小球备用;高梁面、糯米粉加入白糖和适量的水,揉成均勻的面团,分成相同大小的剂子。
②取一个小剂子,捏成中间有小窝的面皮,放入一颗豆沙球(生的糯米粉和高梁粉和成的面团易碎,这一步要小心)慢慢的收口,然后在两手心中多揉几次,使之成为没有裂缝的小球。
③将做好的小球,放入垫有油纸的蒸笼里, 冷水上锅,上汽后蒸1 5分钟即可。