热量:241.83千卡(100克可食部分)
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241.83千卡
热量8.64克
蛋白质1.74克
脂肪49.84克
碳水化合物2.51克
纤维素①将小麦面粉、高梁面、水、白糖、酵母粉放入面盆,搅拌均勻,和成面团后放在温暖处发酵。
②发酵到两倍左右大,将发好的面团排气,充分揉勻后切成均匀的小面团。用擀面棒将面团擀成圆片,把面皮对折,用食指和拇指捏紧尾部,然后用切面包的刀压出线纹(也可用牙签压)。
③放入蒸笼内饧发20分钟后,冷水上锅蒸,大火烧至水开上汽后,转中大火蒸约13分钟关火,不揭盖,继续焖3分钟即可。