Make Healthy Living A Habit
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168.92千卡
16.03克
8.40克
7.21克
0.13克
羊肝 500克
羊肉(瘦) 250克
地骨皮 12克
神曲 10克
鸡蛋清 30克
葱白 10克
豆豉 20克
植物油 50克
黄酒 10克
白砂糖 10克
淀粉(豌豆) 10克
水淀粉 10克
精盐 10克
1.羊肝、羊肉冲洗干净,细切,放入碗中,加鸡蛋清、干淀粉抓拌均匀备用。
2.地骨皮、神曲放入锅中,加清水,浓煮取汁备用。
3.素油倒入炒锅烧至七成热时,放入羊肝、羊肉、过油后沥出备用。
4.地骨神曲汁倒入炒锅,烧沸后加羊肝、羊肉,再加入葱白、豆豉、食盐、白糖、黄酒、素油、湿淀粉勾芡,翻炒收汁即成。
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