大麦绿豆散

大麦绿豆散

热量：332.40千卡（100克可食部分）

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大麦绿豆散的热量

每100克可食部分

  • 332.40千卡

    热量

  • 14.18克

    蛋白质

  • 1.08克

    脂肪

  • 69.78克

    碳水化合物

  • 6.68克

    纤维素

  • 食谱原料 13555

大麦绿豆散营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)332.40
蛋白质(克)14.18
脂肪(克)1.08
碳水化合物(克)69.78
纤维素(克)6.68
嘌呤(毫克)33.58
血糖生成指数20.08
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)0.24
饱和脂肪酸(克)0.08
单不饱和脂肪酸(克)0.04
多不饱和脂肪酸(克)0.12
α-亚油酸(克)16.28
亚油酸(克)97.68
α-亚麻酸(克)5.72
亚麻酸(克)34.32
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)0.08
维生素
维生素A(微克)8.80
维生素B1(毫克)0.29
维生素B2(毫克)0.11
维生素B3(毫克)2.82
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)5.13
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)52.00
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)0.40
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)64.00
磷(毫克)309.80
钾(毫克)361.80
钠(毫克)1.58
镁(毫克)123.00
铁(毫克)5.44
锌(毫克)2.92
硒(微克)6.17
铜(毫克)0.73
锰(毫克)1.24
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)704.40
赖氨酸(毫克)650.40
蛋氨酸(毫克)107.60
胱氨酸(毫克)88.00
酪氨酸(毫克)276.00
苏氨酸(毫克)311.60
色氨酸(毫克)98.40
缬氨酸(毫克)475.60
组氨酸(毫克)258.80
异亮氨酸(毫克)390.40
苯丙氨酸(毫克)564.80
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)195.60
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)840.80

大麦绿豆散介绍

大麦、绿豆、糯米分别洗净沥干，用小火炒熟，研成细粉。每日服3次，每次50-100克，用温开水送服。

大麦绿豆散的功效与作用

可辅治多食易饥型糖尿病。
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