川贝雪梨煲猪肺

川贝雪梨煲猪肺

热量：38.78千卡（100克可食部分）

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川贝雪梨煲猪肺的热量

每100克可食部分

  • 38.78千卡

    热量

  • 2.24克

    蛋白质

  • 0.66克

    脂肪

  • 6.49克

    碳水化合物

  • 0.96克

    纤维素

川贝雪梨煲猪肺营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)38.78
蛋白质(克)2.24
脂肪(克)0.66
碳水化合物(克)6.49
纤维素(克)0.96
嘌呤(毫克)22.23
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)46.47
脂肪酸(克)0.56
饱和脂肪酸(克)0.24
单不饱和脂肪酸(克)0.24
多不饱和脂肪酸(克)0.06
α-亚油酸(克)1.17
亚油酸(克)40.95
α-亚麻酸(克)0.13
亚麻酸(克)4.49
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)1.60
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.32
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)0.32
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.15
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)—
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)4.81
磷(毫克)29.97
钾(毫克)48.08
钠(毫克)13.49
镁(毫克)5.77
铁(毫克)1.11
锌(毫克)0.27
硒(微克)1.74
铜(毫克)0.05
锰(毫克)0.03
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)158.97
赖氨酸(毫克)116.35
蛋氨酸(毫克)29.97
胱氨酸(毫克)33.97
酪氨酸(毫克)52.72
苏氨酸(毫克)67.31
色氨酸(毫克)15.54
缬氨酸(毫克)112.66
组氨酸(毫克)43.27
异亮氨酸(毫克)64.74
苯丙氨酸(毫克)80.61
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)63.94
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)133.33

川贝雪梨煲猪肺介绍

雪梨去皮切块与猪肺、川贝一起放入沙锅内，加清水适量慢火熬煮2小时，再加入冰糖煮溶后即可。

川贝雪梨煲猪肺的功效与作用

滋阴润澡，化痰止咳。适用于阴虚肺燥、潮热、盗汗痰黄或干咳无痰、口干咽燥等症。
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