1. 猪腰撕去外皮，一破两片，片去腰臊，划成条，再立刀切成象眼丁；
2. 猪腰丁放入凉水内泡净血水，捞出控净水分，装入盘内；
3. 虾仁用清水淘洗干净、沥干；
4. 香菇浸发，去蒂，洗净，切成小象眼片；
5. 玉兰片浸发，洗净，切成小象眼片；
6. 将香菇、玉兰片、豌豆、姜末、精盐、汤50毫升、湿淀粉5 克，味精、绍酒对兑汁；
7. 鸡蛋、湿淀粉调成糊；
8. 将虾仁、腰丁下入糊内抓匀；
9. 炒锅放火上，放入熟猪油，分别下入虾仁、猪腰，用勺分开，起锅沥油；
10. 炒锅内留余油少许放火上，下入味汁，汁沸下入虾仁、腰子、翻两三次身，淋入明油，即可出锅。
炒虾腰的功效与作用
阳痿早泄调理 补阳调理 壮腰健肾调理
