参须枸杞茶

参须枸杞茶

热量：3.24千卡（100克可食部分）

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参须枸杞茶的热量

每100克可食部分

  • 3.24千卡

    热量

  • 0.07克

    蛋白质

  • 0.01克

    脂肪

  • 0.32克

    碳水化合物

  • 0.08克

    纤维素

  • 食谱原料 12670

    辅料：

    饮用水 2000克

参须枸杞茶营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)3.24
蛋白质(克)0.07
脂肪(克)0.01
碳水化合物(克)0.32
纤维素(克)0.08
嘌呤(毫克)0.16
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)8.00
维生素B1(毫克)—
维生素B2(毫克)—
维生素B3(毫克)0.02
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)0.24
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.01
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)48.03
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)0.30
磷(毫克)1.03
钾(毫克)2.14
钠(毫克)1.24
镁(毫克)0.47
铁(毫克)0.80
锌(毫克)0.06
硒(微克)0.07
铜(毫克)—
锰(毫克)—
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)—
赖氨酸(毫克)—
蛋氨酸(毫克)—
胱氨酸(毫克)—
酪氨酸(毫克)—
苏氨酸(毫克)—
色氨酸(毫克)—
缬氨酸(毫克)—
组氨酸(毫克)—
异亮氨酸(毫克)—
苯丙氨酸(毫克)—
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)—
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)—

参须枸杞茶介绍

取参须20克，枸杞10克。将参须加入热水中煮开，再加入枸杞用小火煮约1分钟即可。也可以直接放入参须和枸杞用开水冲泡。

参须枸杞茶的功效与作用

可防止衰老，补充元气，增加身体的抵抗力，增强抗癌细胞的活性，并能补脾益肺、生津、安神。

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