热量:147.33千卡(100克可食部分)
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147.33千卡
热量0.19克
蛋白质0.14克
脂肪36.80克
碳水化合物0.90克
纤维素1)准备食材。
2)苹果洗净削去皮。
3)去核切成块,我切的约6毫米厚。
4)淀粉加适量水调成糊
5)将切好的苹果放上糊中沾匀
6)油烧至七成热,将苹果片放入炸制
7)至外壳变黄捞出沥油。(也可略炸即出锅)
8)锅中油倒出,再重新倒入点新油,放入糖。
9)快速划动糖,使其溶化后转小火。
10)至糖变得浅棕色,用锅铲挑起,能看到糖丝慢慢滴下,隐约能见丝状物。
11)将炸好的苹果片倒入。
12)快速翻匀。
13)洒少许黑芝麻快速出锅。