百合玉竹粥

热量：62.99千卡（100克可食部分）

人气(3407)

百合玉竹粥的营养成分

单位：每100克可食部分

62.99千卡
热量
1.29克
蛋白质
0.10克
脂肪
14.38克
碳水化合物
0.15克
纤维素

食谱原料 9181

主料：

粳米 100克

百合 20克

玉竹 20克

调料：

白砂糖 8克

饮用水 500克

营养信息

热量(千卡)62.99

碳水化合物(克)14.38

脂肪(克)0.10

蛋白质(克)1.29

纤维素(克)0.15

维生素A(微克)—

维生素C(毫克)0.56

维生素E(毫克)—

胡萝卜素(微克)—

维生素B1(毫克)0.03

维生素B2(毫克)0.01

维生素B3(毫克)0.22

胆固醇(毫克)—

镁(毫克)6.61

钙(毫克)2.28

铁(毫克)0.21

锌(毫克)0.24

铜(毫克)0.04

锰(毫克)0.22

钾(毫克)30.77

磷(毫克)20.65

钠(毫克)0.58

硒(微克)0.39

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