3月不减肥，全年徒伤悲……在胡吃海塞了一个春节过后，摄入了过多的高蛋白、高热量食物,导致体重飙升，“游泳圈”也出现在腰上。虽然，“管住嘴迈开腿”是最健康的瘦身方...

1、束腰金卡戴珊声称用紧身束身衣维持身材，但在现实中，束腰胸衣只会让你感觉不舒服，甚至有可能损伤肋骨和导致内伤。2、减肥汽球吞下一颗特殊胶囊，它会在你胃里变成一...

女人在挑选减肥方法的时候，千万要慎重再慎重，万一挑到以下八大错误减肥法，只会让你越来越肥。表现：挨饿，少吃。没错，你会减掉很多热量，然而当你经常靠挨饿摄取热量严...

大家都知道水果对人体的健康有好处，不仅能补充人体每天所需的维生素，还能增加膳食纤维的摄取，达到养颜排毒的功效。但吃水果也有禁忌，下面告诉你怎样吃水果才是健康的。...

最近有相關報告指出，嚼口香糖可以抑制人想吃零食的欲望，從而幫助減肥。其實，變胖不是糖、也不是脂肪的錯，如果身體攝入能量大於消耗能量，即使吃熱量值低的食物，還是會...

“减肥”被女性每天都挂在口上，但有的女性因为走进减肥的误区，最终事倍功半。下面，小编向各位介绍一下减肥的五大误区吧。误区一：饭后吃水果，能快速带走餐中吸收的油分...

聚会派对上的美食诱惑对于减肥的MM是最致命的！因此，参加派对的时候最好保持百分之一百的清醒，知道自己该吃什么，不该吃什么，不仅要控制食物的摄入量，还要注意摄入...

吸脂是最快速的减肥方式，特别是很多人会选择面部与腿部进行吸脂，那你知道面部腿部吸脂减肥的危害有哪些吗？下面就来看吸脂减肥的10大危害！吸脂减肥危害一：皮肤凹陷 ...

减肥界那些你不知道的谎话 ，一些说法颠覆了大家的认知，让你减肥无果。下面就跟小编一起来看看吧!1、喝苹果醋能减肥，是真的吗?(假)近日，果醋成了热门的饮料。有网...

想减肥的人都会想知道只吃饭不吃菜能减肥吗？答案是否定的，光吃菜不仅起不到减肥的效果，还会让身体变差，下面就来看具体分析不吃饭减肥的坏处！大米、面等主食含有丰富的...