猪耳腐竹炖土豆

猪耳腐竹炖土豆

热量：233.39千卡（100克可食部分）

人气(3229)

猪耳腐竹炖土豆的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 233.39千卡

    热量

  • 15.51克

    蛋白质

  • 15.86克

    脂肪

  • 7.73克

    碳水化合物

  • 0.82克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)233.39
碳水化合物(克)7.73
脂肪(克)15.86
蛋白质(克)15.51
纤维素(克)0.82
维生素A(微克)54.98
维生素C(毫克)1.33
维生素E(毫克)7.42
胡萝卜素(微克)331.03
维生素B1(毫克)0.06
维生素B2(毫克)0.07
维生素B3(毫克)1.64
胆固醇(毫克)36.51
镁(毫克)22.63
钙(毫克)27.56
铁(毫克)3.64
锌(毫克)0.85
铜(毫克)0.24
锰(毫克)0.51
钾(毫克)204.37
磷(毫克)71.88
钠(毫克)345.54
硒(微克)2.84

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